|
Тем, кому
тибетские упражнения, представленные в книге Питера Кэлдера покажутся
интересными, возможно будет полезна книга
Килхэма Кристофера "Пять тибетских
жемчужин".
Кристофер
Килхэм - американский Учитель йоги.
Он преподает в
Массачусетском университете, путешествует по миру с лекциями, участвует в
теле и радио программах.
Кристофер Килхэм открыл для
себя эти тибетские упражнения в 1976 году. В своей книге он делится тем,
что знает об этих тибетских
упражнениях и связанными с ними методами и понятиями йоги.
Описанные в книге методы
содержат полный объем упражнений по медитации Кундалини.
Каждое из пяти динамических
упражнений призвано открывать каналы энергетической системы человека,
высвобождая поток Кундалини
для омоложения, улучшения
здоровья, овладения энергетической системой тела и укрепления личной силы.
|
