ВЫ УЖЕ  

  СОВЕРШЕННЫ…

  РАЗВИВАЙСЯ -   

  И ТЫ БУДЕШЬ...

  ЧЕЛОВЕК

  РАЗВИВАЮЩАЯСЯ

  ОРГАНИЗАЦИЯ

  КНИГИ

Иметь или Быть

(действие или состояние сознания)

“…счастье – это не просто удовлетворение наших материальных и других желаний.

Истоки счастья – не в том, чего мы хотим, или что мы имеем, а в чем-то совершенно ином.

 Они – в удовлетворенности, которая существует независимо от того,

что мы имеем или чего нам удается достичь”.

                                                                                                                               Далай-Лама XIV

Недавно я нашел несколько страниц, отсканированных из какой-то книги более года (?) назад. К сожалению, на них не указан ни автор, ни название книги.

Рассуждения после прочтения:

В определенное время Жизнь создает в нас потребность в тех или иных состояниях – состояниях сознания. Ум, получая этот импульс, начинает поиск возможных целей и действий, достижение которых должно, по его опыту, привести нас к желаемому результату.

Но возможно и доступно ли достижение определенных состояний сознания без пути действий?

Если возможно, то каких из них?

В каких ситуациях Быть (находиться с состоянии вне времени и пространства) важнее, чем Иметь (обладать чем-либо ограниченное время – максимально в течение жизни)?

Существует концепция, что качества свойств человека формируют окружающий его мир (создают его жизнь), т.е. “окружающий мир является продолжением самого человека”.

Получается, что Жизнь (все, что вокруг нас и внутри нас, в том числе и наш ум, и наши выбор и решения, и наши поступки):

     -  создает в нас потребность в определенных состояниях сознания,

     -  через ум создает возможные цели и действия,

     - через качества наших свойств создает конкретные события в нашей жизни, в том числе и те, которые мы называем случайностью.

И нам остается лишь наилучшим образом отработать предоставленные Жизнью возможности, не идя на поводу решений ума (наша реактивность), но прислушиваясь к чему-то внутри себя (внутренний голос, интуиция) и вокруг себя. При этом создавать, по-возможности, те состояния сознания, к которым мы стремимся, и проживать уже Здесь и Сейчас, независимо ни от чего, внутри себя ту жизнь, какой хотим, чтобы она была.

И этим мы будем создавать новые качества наших свойств, которые, в свою очередь, будут формировать новый окружающий нас мир, нашу жизнь.

“Важно не то, что человек делает, а то, о чем он думает, когда что-либо делает”.

Возможно, что качество наших мыслей действительно важно. Возможно, наши мысли – это наше сознание, которое является частью Сознания (Жизни) – самим Сознанием.

И тогда, только от нашего доверия и принятия Жизни зависит состояние нашего сознания (наших мыслей), которое уже изначально и есть Сознание и которому в любой момент времени, независимо ни от чего (вне времени и пространства), ничего не мешает Быть Сознанием.

То есть, все, что ни создает нам Жизнь через мысли, эмоции, события, людей, мы можем проходить, понимая, что для нас это наилучший из путей, так он идет не от нашего ума, но от самой Жизни.

Проходя этот Путь в состоянии внутренней гармонии, в осознанности (о-Сознание), т.е. отрабатывая его наилучшим образом, мы будем создавать в себе и, тем самым, вокруг (вне) себя наилучший из миров.

Ниже – текст с найденных страниц книги:

Закон джунглей: иметь - действовать – быть

Закон джунглей, в которых мы с вами живем, гласит: когда у тебя будет достаточно свободного времени, ты сможешь позволить се­бе отдых. Когда ты заработаешь много денег, ты ощутишь, что значит уверенность в завтрашнем дне. Когда  ты встретишь свою вторую половинку, ты будешь очень счастлив. Знакомо, не прав­да ли? Да, но разве тут что-то не так? С этим не поспоришь, ведь если мы не обладаем чем-то, то не можем поступать соответст­вующим образом и, следовательно, не станем тем, кем хотим стать. А кем, как правило, мы хотим стать? Счастливым, свобод­ным, уверенным в себе человеком, энергичным, творческим и так далее. То есть, что же получается? В полном соответствии с законом джунглей мы стремимся обладать чем-то, чтобы по­том почувствовать то, к чему стремимся всей душой. Сначала я покупаю новую квартиру, а уж потом и никак не раньше ощущаю состояние комфорта. Сначала я получаю ученую степень, и толь­ко потом чувствую собственную значимость во всей полноте. Кстати, о душе. Существует такой взгляд (и авторы с ним соглас­ны), что душа, наше внутреннее «я», приходит на землю и соеди­няется с телом с единственной целью - ощутить высокие состоя­ния сознания. Иными словами, «я» стремится прочувствовать, что значит - «быть».

Какие же это высокие состояния? Счастье, свобода, единение, любовь, мудрость, творчество, радость. Ведь если внимательно посмотреть на каждое решение, на каждый выбор, который был сделан нами в жизни, то можно заметить, что он был продиктован именно желанием обретения определенного состояния со­знания. Если это замужество, то в основе такого выбора стоит, как правило, желание счастья. Если это работа, то в основе выбо­ра - стремление к чувству полноценности или защищенности. Приобретение новой одежды - желание быть привлекательным. Посещение фитнес-центров - желание быть здоровым, сильным и опять же привлекательным.

Итак, результатом каждого выбора и последующего действия является определенное чувство или состояние.

Вспомним о своем последнем важном решении, которое было нами принято. Может быть, это покупка новой квартиры? Уволь­нение с работы по собственному непреодолимому желанию? Посещение студии бальных танцев? Поездка в Африку для учас­тия в сафари? Или просто выбор нового цвета волос? Ради чего мы принимали это решение? Ответ очевиден: ради того, чтобы пережить определенные чувства и ощутить себя кем-то.

Итак, допустим, мы стали обладателями того, к чему стреми­лись. А что же дальше? Женились, чтобы стать счастливыми, но особого счастья почему-то не обрели. Или обрели, но оно доволь­но быстро улетучилось. Перешли на новую престижную работу, но уверенности в завтрашнем дне так и не ощутили. Купили новую квартиру, но комфортно себя в ней так и не почувствова­ли, а вместо этого навалилось еще больше проблем.

Что же получается? Если даже что-то и способно сделать нас счастливыми, то, как показывает опыт, мы недолго пребываем в эйфории. Она так мимолетна! И теперь мы вынуждены приклады­вать все новые и новые усилия для того, чтобы это состояние удержать. Однако в конце-концов мы делаем вывод, что просто ошиб­лись в выборе - не та работа, не та женщина, не тот мужчина, не та поездка, не та прическа и т. д., все не то, что может сделать меня удовлетворенным по-настоящему. А раз так, то надо найти то, что даст мне чувство удовлетворенности надолго, навсегда.

Формула счастья: быть – действовать – иметь

Все, о чем мы только что говорили, не что иное, как наша попыт­ка использовать действие, как инструмент для обретения опреде­ленного состояния сознания. Но что же тут не так? Все так, но только это не срабатывает таким образом, как нам бы хотелось.

Что, если повернуть формулу «иметь - действовать - быть» на­оборот? И поставить слово «быть» на первое место?

Стоп! - воскликнете вы. - Что за абсурд! Как я могу чувство­вать себя переполненным энергией, если это не так? Как я мо­гу ощущать сопричастность, если даже с близкими людьми не нахожу общего языка? Как мне чувствовать себя успешным, ес­ли я, мягко говоря, звезд с неба не хватаю? Что значит «быть», если у меня ничего для этого нет?

Так вот, мы возьмем на себя смелость утверждать (это не мы придумали, а лишь открыли для себя, что именно так все и проис­ходит), что для того чтобы быть или переживать нечто, вам ниче­го не нужно для этого иметь. Вы ни в чем не нуждаетесь, чтобы чувствовать то, что вы собираетесь почувствовать. И специально делать для этого ничего не нужно. Абсолютно.

Быть - означает определенное состояние сознания, которое мы выбираем по собственной воле. Это наше решение. В этом и есть настоящая свобода выбора. Да-да, та самая!

Заметьте, мы не говорим «я богат», а жалуемся - «у меня мало денег». Не утверждаем «я любим», а сетуем «на меня никто не обращает внимания», не радуемся «я полон сил», но с упоением пере­числяем свои болячки. Это просто вопрос выбора.

Знакомо ли вам чувство подавленности? Еще бы! А депрес­сия, длинной в несколько месяцев? Случалось и такое. В самом лучшем случае, мы начинаем заниматься своим телом, записы­ваемся в секции, меняем режим дня, обливаемся холодной во­дой, советуемся со специалистами, принимаем пищевые добав­ки. Проходит некоторое время и все налаживается. Но это в лучшем случае. Чаще всего мы вообще ничего не делаем и тог­да депрессия носит особо затяжной характер.

А что, если попробовать по-другому? Сказать себе:

«Мне надоело все время испытывать это чувство подавленнос­ти и безысходности! Сколько времени еще будет тянуться эта де­прессия? До тех пор пока сама собой не кончится? Ну, нет, хва­тит! Мой ум - мой слуга и мое тело - слуга. Они всего лишь слу­ги, помощники, а не хозяева. Прекрасные, великолепные слуги! Я люблю их, я благодарен им за все. Но мои слуги пребывают в пол­ной растерянности, когда в доме нет хозяина. Они пытаются уп­равляться сами, но у них ничего не выходит, потому что они со­зданы быть лишь слугами. И не их вина в том, что они забыли, кто есть настоящий хозяин. Его так давно не было дома, что слуги ус­пели даже забыть, как он выглядит. Что ж, это дело поправимое. Хозяин здесь, и он - это я! Я выбираю и имею право чувство­вать радость, восторг и трепет перед любым проявлением жизни, я выбираю и имею право любить себя. Любить, несмотря ни на что. Мне ничего не нужно для того, чтобы быть счастливым. По­тому что я уже счастлив. Прямо сейчас!»

Быть может, этот пример покажется нелепым, странным, необыч­ным. Попробуйте сами и вы убедитесь в том, что произойдет. Если сделать это абсолютно искренне (а в случае с депрессией она и в са­мом деле должна вас по-настоящему довести), приток энергии вам будет гарантирован! Причем, тем больший, чем с большей убежден­ностью и абсолютной концентрацией вы заявите самому себе о сво­ем выборе. Играть со Вселенной в игру «если я сделаю то-то, что я с этого буду иметь» не рекомендуется. Просто потому, что торгов­ли здесь быть не может. Торговля дело хорошее, если речь идет о «законах джунглей». Но поскольку мы говорим о состоянии созна­ния, здесь вступают в силу иные законы. Одна замечательная жен­щина так сформулировала этот закон: «Если ты веришь, что ты мо­жешь - ты можешь. Если ты не веришь, что ты можешь - ты прав».

Подобные решения принимаются не один раз на всю оставшу­юся жизнь, а каждый день и по многу раз, фактически всегда, ког­да мы чувствуем, что настал момент выбора. Однако, памятуя о формуле счастья, мы выбираем не способы действия. Мы выби­раем состояние сознания - кто я прямо сейчас?

    А что же дальше? Мы выбрали, заявили об этом и - так оно и есть! - стали самим покоем, радостью, безопасностью, здоровь­ем, любовью, весельем, свободой, чем угодно еше. Теперь то, что мы будем делать дальше, станет следствием нового состояния со­знания. Следствием, а не причиной. Мы больше не делаем что-то, для того, чтобы в результате получить нечто. Мы действуем теперь, потому что только так и можно выразить то состояние, те чувства, которые испытываем. Видите, как все разворачива­ется в противоположную сторону? Наши действия становятся проявлением, манифестацией того, кем мы выбрали быть.

Я сделал выбор быть в безопасности? Я ощутил безопасность здесь и сейчас. Следовательно, мои действия и поступки будут свидетельствовать об этом, я буду вести себя, как совершенно спокой­ный, уверенный в себе человек, которому ничего не грозит.

Я сделал выбор быть наполненным энергией? Я и буду вести се­бя как человек, лучащийся здоровьем, всегда жизнерадостный, в отличном тонусе.

Я сделал выбор быть счастливым? Прекрасно! Вот поэтому-то я и поступаю как абсолютно счастливый человек!

    Все, что я делаю теперь - естественное следствие моего само­го главного выбора – «кто я».

Это еще не все. Осталась последняя составная часть формулы: «иметь».

Теперь все наши поступки уже не предназначены для того, что­бы мы стали энергичными, жизнерадостными, успешными людь­ми. Мы действуем просто потому, что уже сейчас выбрали себе эти состояния и наши поступки лишь демонстрируют, подтвержда­ют сделанный нами выбор. Любое наше действие, знаем ли мы о формуле счастья или живем по законам джунглей, свидетельству­ет о том, кто мы сейчас, какой выбор внутри себя, пусть даже не­осознанно, мы сделали.

    Любой поступок - свидетельство нашего выбора.

    Я выбираю свое состояние, затем делаю то, что может делать человек, испытывающий такое состояние, а в результате? – вот именно! - имею все, чем располагает такой человек. Потому что все проистекает из состояния «кто я», а не из того, «что я имею».

Каким образом действует этот закон?

Наш ум и наше тело - всего лишь слуги, инструменты, помощ­ники, но никак не хозяева, А мы большую часть жизни позволяли им выступать в роли хозяев. Слуги предназначены для того, чтобы с успехом воплощать решения своего хозяина, т.е. нас самих, в жизнь. Но главное решение всегда принимается на уровне со­знания - кто я сейчас, и только потом, при помощи своего ума и тела, мы проявляем это решение в жизни.

Выбор происходит в любой момент и в любом месте. Мы мо­жем ощущать полный покой и безмятежность, находясь на шум­ной вокзальной площади. И это наше решение. Мы можем быть счастливыми даже когда больны. И это тоже наш выбор. Мы можем чувствовать себя в безопасности, путешествуя в одиноче­стве в незнакомых местах.

Внешние обстоятельства не имеют прямого отношения к нашему выбору. Решения принимает только хозяин и никто другой. И тогда происходит то, во что труднее всего бывает поверить. Казалось бы, выбор был сделан внутри нас, но тогда то, что находится снаружи, т.е. весь окружающий мир вдруг начинает соглашаться с нашим вы­бором! Конечно, не сразу, он сначала немного посопротивляется, проверяя серьезность нашего намерения, но очень скоро начнет с нами соглашаться. И чем дальше, тем все больше и больше.

Вот почему мы считаем формулу счастья волшебной форму­лой. Все, ради чего мы раньше работали, к чему стремились, тра­тили свою энергию и здоровье, начинает само с удивительной, не­вообразимой легкостью приходить к нам в руки.

«Но как же так? - подает голос рассудок, который все еще пы­тается усидеть в хозяйском кресле. - Ведь мы же ничегошеньки для этого не сделали!»

Совершенно верно. Вот именно. Потому что ничего не делать для достижения чего бы то ни было - особое искусство. Искусст­во красивой игры в жизнь.

Закон вечного двигателя: движение и покой

    Если мы понаблюдаем за бодрым, энергичным, жизнерадостным человеком (ведь все эти характеристики тесно взаимосвязаны), то нам бросится в глаза полное отсутствие какой бы то ни было суе­тливости в его движениях и речи. О нем никогда не скажешь: «Ну просто тайфун какой-то! Даже в глазах от него рябит». Нет, это со­вершенно не про него, По-настояшему энергоизбыточный человек знает толк в том, как пребывать в покое, когда это необходимо, а также когда начинать действовать, причем максимально эффектив­но. Следовать естественному течению энергии, естественному при­родному ритму, означает чередовать активность и пассивность, движение и покой, вовлеченность и отстраненность, Ян и Инь.

     Вспомним марш слонов по саванне. Что, если слоны-самцы решат быть в постоянной боевой готовности вне зависимости от того, существует ли реальная опасность для стада или нет. Допу­стим, что опасность давно миновала, шакалы с гиенами умча­лись прочь, завывая от ужаса, ни один слоненок не пострадал, а на горизонте показалось большое озеро, где можно было бы по­есть и отдохнуть. Но разгневанные слоны не собираются сдавать своих позиций, продолжают изо дня в день держать оборону, раз­махивать бивнями и громко трубить, не выпуская при этом самок с детенышами из своего плотного кольца. В дикой природе тако­го не бывает, если только стаду не угрожает реальная опасность, а вот в зоопарке - вполне. Мы бы сказали, что с этим стадом тво­рится что-то неладное.

Однако с легкостью можно представить себе человека, одер­жимого только своей целью, поиском действительных или мни­мых врагов, агрессивного, пытающегося преодолеть препятствия даже там, где их нет. Сплошная активность, не ведающая о состо­янии покоя и приятия жизни. Как долго он сможет оставаться веч­ным двигателем? До поры до времени, потому что бездумно тран­жирит свою энергию и не дает себе времени на ее восстановле­ние. Но ведь этот «перпетуум мобиле» вынужден хотя бы ночью отключаться на несколько часов, подумаете вы. Да, конечно, но ночного сна совершенно недостаточно для восстановления таких психических затрат. Кстати, сновидения у него будут до смешного схожи с тем, как он общается с окружающим миром во время бодрствования. Его борьба не прекращается даже во сне.

Другой пример. Человек постоянно пассивен, с его лица не сходит мечтательная улыбка, у него нет никаких особенных це­лей, он всегда предпочитает уединение шумному обществу, ведь так - безопаснее. Все ли в порядке с его витаминами жизни? Все ли гармонично в его внутренней саванне?

Стадо благополучно отдыхает у озера, вдали от опасности и так проходит день за днем, год за годом. Но вот наступают первые признаки засухи. Постепенно озеро пересыхает, сочная зеленая трава выгорает на солнце. Старая слониха-вожак все никак не ре­шится (так не бывает, но мы просто представим себе это) отпра­виться на поиски нового пастбища, ведь у озера так хорошо и спокойно. Если бы стадо снялось с места вовремя, при первых признаках наступающей засухи, то путешествие было бы. перене­сти гораздо легче. Но за многие годы жизни у озера взрослые самцы стали сонными, толстыми и неповоротливыми. Они поте­ряли бдительность и забыли о том, что такое опасность.

Итак, если мы на сознательном уровне выбираем чувствовать се­бя наполненными энергией, быть солнечными, успешными людьми, способными справиться с любой задачей в жизни, то восстанов­ление внутреннего природного ритма, который изначально присущ любому из нас - дело естественное. И для нас было бы совершенно ненормальным игнорировать ощущения движения и покоя в нашем теле и уме. Ведь человеческий организм (микрокосм) с его биорит­мами составляет единое целое со всей Вселенной (макрокосмом) и подчиняется тем же самым законам. Когда мы пребываем в гармо­нии, то всегда испытываем чувство расширения. Если же гармония нарушается, что происходит от ощущения отделенности, то мы всегда испытываем собственную ограниченность, дискомфорт или болезнь.

Быт большинства людей сильно изменился за последнее столетие в связи с появлением новых технологий, основанных на исполь­зовании электроэнергии. Он уже довольно жестко определяется поздними телепередачами, круглосуточной рекламой, компьюте­рами, мобильными телефонами, микроволновыми печами и бу­дильниками. Их режим никак не синхронизирован с ритмами природы. В результате нашими постоянными спутниками стано­вятся беспокойство, бессонница, депрессия, проблемы с избыточ­ным весом, ослабленный иммунитет.

Что делаем мы, если наше решение, принятое на уровне сознания, состоит в том, чтобы ощущать подлинное здоровье и неиссякае­мую энергию? Прежде всего, мы перестаем поступать неестест­венно. Мы начинаем делать то, что приносит нам настоящую, а не искусственную радость и удовлетворение.

Мы перестаем нуждаться в будильнике, а значит, больше не вздрагиваем по утрам.

Мы перестаем планировать свой день в зависимости от се­риалов по ТВ.

Мы легко встаем, потому что ложимся раньше, чем привыкли это делать много лет подряд. С подъемом чувствуем себя отлично отдохнувшими и полными сил.

Если мы испытываем потребность в движении, то делаем это с удовольствием. Это может быть обычная зарядка, комплекс йоги или тай-цзы. А может быть, нам захочется просто попрыгать со скакалкой или на мини-батуте. Или поставить любимую мелодию и потанцевать.

Мы с удовольствием становимся под прохладный душ. А если считаем себя поклонниками аюрведы, то перед душем делаем массаж всего тела и головы, используя оливковое, кунжутное или миндальное масло. Если же убеждены, что аюрведа - не для нашей души, тоскующей по экстриму, то просто опрокидываем на себя тазик-другой с ледяной водой.

Теперь нам не нужно уговаривать себя прибегать к медитации (разумеется, если мы ее вообще практикуем), с нетерпением ожидая, когда же, наконец, истечет отведенное на нее время. Однако, если наш внутренний ритм подсказывает нам (а по утрам он, как правило, именно это и говорит), что неплохо было бы просто по­сидеть в полной тишине, наблюдая за плавным течением своих вдохов и выдохов, то мы так и поступаем.

Если любим использовать аффирмации* и чувствуем, что они нас вдохновляют, то проговариваем их вслух, с разной степенью громкости. Или глядя на свое отражение в зеркале. Или напевая. А если не лень, то наклеиваем листочки с аффирмациями в самых неожиданных местах своей квартиры, так, чтобы они внезапно оказывались у нас перед глазами.

Нас перестают интересовать модные диеты. Теперь мы выби­раем простую пищу, едим только тогда, когда проголодались и не переедаем. Просто потому, что предпочитаем ощущать легкость в теле, а не тяжесть. Никогда не едим про запас. Интуитивно чувствуем, какие продукты и напитки в данный момент нам под­ходят. И помним о том, что голос рассудка любит выдавать себя за голос саванны.

Часто и подолгу бываем на природе. С друзьями. С семьей. В одиночестве. Вслушиваемся в естественные звуки - стрекот насе­комых, пение птиц, шелест листьев в кронах деревьев, плеск волн. Ощущаем, как тишина и покой проникают в самую глубину наше­го существа. Смотрим на мир глазами маленького ребенка, как будто видим все в первый раз. Наблюдаем, замечаем все оттенки цвета, созданные природой, которых мы раньше не видели. Наш ум становится совсем тихим, как лесное озеро. Совершенно спонтанно и без усилий возникает медитация...

Дома, в лесу, в горах или у моря ходим босиком при любой воз­можности, потому что это великолепно заряжает нас энергией.

    Перестаем отравлять себя токсинами и стимуляторами, просто потому что больше не испытываем в них ни малейшей потребно­сти. Теперь мы получаем чистую энергию из других источников. Теперь мы внутренне готовы принять все удивительное, что происходит вокруг нас. Замечаем, как наш ум становится более динамичным, живым, любознательным. Он полон спонтанности и все порождает в нем энтузиазм: новая книга, удивительная фото­графия, этническая музыка, вкус персика, полет пчелы, лунная до­рожка, выразительное лицо в толпе. Гибкость ума и творческие способности - это и есть наше нынешнее состояние.

Теперь любой пустяк может нас развеселить. Мы покатываем­ся со смеху в ситуациях, которые раньше не вызывали в нас ниче­го, кроме раздражения.

Наконец, мы осознаем любовь, как самую важную составля­ющую своей жизни.

     И больше не суетимся! Совсем. Суета осталась в прошлом.

*Аффирмация – позитивное утверждение.

Вернуться к началу текста