|
“Если
и есть какая-то религия,
которая
могла бы соответствовать
представлениям
современной науки,
то
это буддизм”
Альберт Эйнштейн
Опытный
буддист не считает буддизм религией. Он воспринимает его как своего рода
науку, метод исследования собственного опыта с помощью техник, которые
позволяют беспристрастно изучать свои действия и реакции, чтобы
осознавать: «Ага, так вот как работает мой ум. Вот что мне нужно
делать для того, чтобы испытывать счастье.
А вот чего
мне следует избегать, чтобы не испытывать страдание».
В своей
основе буддизм очень практичен. Он учит тому, как обрести спокойствие,
счастье и уверенность, избегая тревог, безысходности и страха. Сущность
буддийской практики связана не столько со стремлением изменить свои мысли
или поведение, чтобы стать лучше, сколько с осознанием того, что вы —
хороший, цельный и совершенный человек, какими бы вам ни казались
обстоятельства, определяющие вашу жизнь. Она направлена на осознание
врождённого потенциала вашего ума. Другими словами, буддизм имеет своей
целью не столько достижение благополучия, сколько осознание того, что вы в
этот самый момент уже являетесь таким цельным, совершенным и, в сущности,
благополучным человеком, в которого вы только могли мечтать однажды
превратиться.
Йонге
Мингьюр Ринпоче проявляет глубокий интерес к современной науке. Он с
увлечением участвовал в нескольких конференциях Института ума и жизни,
пользуясь любой возможностью лично встретиться с учёными, которые могли
более подробно объяснить что-то из своей области. Во многих из таких бесед
обнаруживались удивительные аналогии между ключевыми положениями буддизма и
современными научными знаниями — не только в психологии, но и в
космологических теориях, вытекающих из новейших достижений квантовой
физики. Суть этих бесед изложена в данной книге.
Однако
здесь эти эзотерические положения вплетены в более широкое повествование,
представляющее собой практическое введение в основные техники медитации,
которым в столь ясной и доступной форме учит Мингьюр Ринпоче. В конечном
счёте, эта книга — практическое руководство по преобразованию нашей жизни,
изменению её к лучшему. И первый шаг в этом путешествии начинается с любого
места, в котором бы мы ни находились.
Дэниел
Гоулман
|
